O encontro abordou hábitos alimentares saudáveis de forma leve e acessível, com dicas práticas para o dia a dia.
Com o propósito de incentivar hábitos que contribuam para uma vida mais saudável e com mais qualidade, a Autarquia Municipal de Previdência e Assistência à Saúde dos Servidores - Reciprev realizou, na manhã desta sexta-feira (24), a edição de julho do Programa Viver Mais com a palestra "Viver Bem com Mais Sabor e Saúde", ministrada pela nutricionista comportamental, Adriana Leão.
Durante a palestra, os participantes foram convidados a refletir sobre a relação entre alimentação, afeto, memória e longevidade, mostrando que comer bem vai além da escolha dos alimentos. A nutricionista destacou que pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios para a saúde e reforçou que envelhecer com qualidade significa manter a autonomia, o bem-estar e o prazer à mesa.
O aposentado Levino Marcelo Frias da Mota comentou sobre a relevância do tema, "foi uma palestra importante para a gente aprender a viver com qualidade e equilíbrio sem abrir mão das coisas boas da vida. A organização do evento sempre tem uma coisa boa, com temas importantes. é preciso ampliar para mais aposentados para que participem e se integrem com esse grupo", aconselhou o participante.
O Programa Viver Mais é uma iniciativa da Reciprev voltada aos aposentados da Prefeitura do Recife, promovendo ações de educação, saúde, bem-estar e integração social. A cada edição, o programa oferece atividades que incentivam o envelhecimento ativo e proporcionam momentos de aprendizado, convivência e valorização daqueles que dedicaram anos de suas vidas ao serviço público.